Quais produtos aumentam a potência em homens

Não é segredo que muitos homens ao redor do mundo em um determinado momento observem uma diminuição na libido. Isso se deve não apenas a uma diminuição na quantidade de testosterona, mas também a outros fatores. Isso inclui distúrbios psicológicos, nutrição inadequada e estilo de vida. Portanto, geralmente é possível se livrar dessa condição usando correção de energia ou reações comportamentais.
Segundo as estatísticas, 53% dos 50 anos já estão perdendo sua libido, até 40 anos a situação não é muito melhor, estamos falando de 48% dos homens. Ou seja, a fraqueza sexual é quase igualmente encontrada aos 20 e 60 anos. E para chegar ao médico, um homem pode levar anos. Apenas 13% busca ajuda qualificada, mesmo uma porcentagem menor de homens está tentando ajustar independentemente seu estilo de vida e nutrição. Por esse motivo, a porcentagem de homens com libido enfraquecida apenas aumenta.

Por que há uma diminuição na libido nos homens

A atração pelo piso oposto é a norma em qualquer tipo de criaturas vivas. Ele permite estender o gênero e não ficar sozinho em condições difíceis de existência. Embora a última condição esteja mais relacionada à raça humana. Apenas 2 fatores afetam a diminuição da libido masculina:

• Fisiológico. Associado exclusivamente a uma diminuição na quantidade de testosterona no corpo.
• Psicológico. De pouca importância na vida de um homem é o número de estresse. No entanto, o temperamento congênito também não está no último nível. Muito depende do humor em um determinado momento, na condição física. Se o homem estiver cansado, é improvável que a potência esteja no nível adequado.

E é natural que o estilo de vida de um homem não tenha o último significado. Nutrição inadequada, falta de esforço físico, excesso de trabalho constante - afeta adversamente a libido. Por esses motivos, os jovens enfrentam cada vez mais problemas de potência.

Não é o último lugar tocado pela idade de um homem, quanto mais velho ele é, a libido menos expressa. A abstinência longa também afeta negativamente a libido. Freqüentemente, a causa da "fraqueza" sexual são as lesões dos órgãos genitais ou doenças transmitidas do sistema geniturinário.

Naturalmente, para aumentar a potência, muitos medicamentos, medicamentos e métodos foram inventados, existem medicamentos especiais. No entanto, uma melhoria de um tempo não deve ser seduzida. A doença deve ser tratada e tratada com o problema. Na maioria das vezes, são prescritas terapia hormonal, preparações à base de plantas e vitaminas, o que estimulará a função sexual. Naturalmente, se surgiu o problema contra os antecedentes dos distúrbios psicológicos, você precisa entrar em contato com um psiquiatra, se livrar do estresse e se livrar dos distúrbios do sono.

O chuveiro de massagem e contraste pode atuar como fundos estimulantes. É necessário abandonar o abuso de álcool e fumar, pelo menos às vezes pratica esportes e mudar o modo de vida.

A dependência da potência das vitaminas

Há muito se sabe que obter uma gama completa de vitaminas e nutrientes necessários de frutas e vegetais não é mais possível. Isso se deve ao método de seu cultivo, infelizmente, mas sem produtos químicos, a agricultura não está completa. Portanto, recomenda -se introduzir vitaminas adicionalmente na dieta pelo consumo de aditivos alimentares.

O mais útil inclui:

• Vitamina A ou carotina. Ele ativa a fagocitose e evita a penetração de infecções no corpo, estimula a produção de anticorpos e impede o aparecimento de inflamação.
• Vitaminas B B. Para eliminar uma sensação de ansiedade, você deve aumentar a quantidade de vitamina B9, o que aumenta a quantidade de felicidade hormonal.
• Vitamina C. Também estimula a produção de testosterona e evita resfriados constantes.
• Vitamina D. Ele aumenta a função reprodutiva, e não apenas os mineiros, mas todos os habitantes das cidades sofrem de sua ausência.
• Tocoferol. Essa vitamina é responsável pela síntese de testosterona; portanto, é extremamente importante para o corpo masculino. É necessário para a operação normal do sistema endócrino e a produção de espermatozóides.

É muito importante que produtos com alto teor de magnésio, zinco e selênio estejam presentes na dieta. A deficiência de zinco estimula a redução na quantidade de testosterona, e a falta de selênio pode causar infertilidade. É necessário magnésio para estabilizar e melhorar o fluxo sanguíneo, o potássio fortalece as paredes dos vasos sanguíneos.

Nutrição equilibrada de um homem

Os homens que nunca querem enfrentar o problema da potência devem incluir os seguintes produtos em seu menu:

• Alho e cebola, são eles que estimulam a circulação sanguínea em todo o corpo, respectivamente no sistema geniturinário;
• Bananas que contêm muito potássio, substâncias estabilizando a pressão arterial e aumentando o desejo sexual;
• Temposos nítidos, especialmente a libido estimulante de chili.

Recomenda-se que os homens incluam produtos na dieta, com um alto teor de ômega-3, é essa gordura que estimula o processo de fluxo sanguíneo. Não apenas peixes, mas também azeite e abacates são ricos nessa substância.

É necessário comer ovos nos quais o alto teor das vitaminas do Grupo B, que estabelece o nível de hormônios e evita o efeito negativo do estresse no corpo. Além disso, as vitaminas desse grupo tornam uma ereção mais estável.

Os produtos mais úteis para a potência

Desde os tempos antigos, existem produtos atribuídos aos afrodisíacos, que confirmam mais uma vez que os homens sempre tiveram problemas com potência, mas tentaram evitá -los. Os produtos estimulantes da libido incluem:

• frutas secas;
• frutos do mar;
• nozes, quase todas as variedades;
• Sementes de abóbora, dente de leão e urtigas.

Além disso, é melhor abandonar o pão branco e dar preferência ao centeio. Existem muitas receitas para coquetéis de componentes úteis que estimulam a potência. Uma mistura de fermento de cerveja e ovos, mel e leite é ideal. Os homens geralmente são recomendados para usar mel, especialmente de jasmim, maiores e orquídeas.

Se você precisar obter um efeito instantâneo, as sementes de sementes de gergelim, girassol e ameixas devem ser misturadas. É necessário tomar essa mistura diariamente, à noite, 1 colher de sopa. O efeito pode ser sentido após 7 dias.

Um bom efeito pode ser obtido de uma mistura de raiz de gengibre e mel. Os componentes são misturados em partes iguais e consumidos três vezes ao longo do dia, meia colher de chá.

No Japão, para melhorar a potência, é costume comer rabanete e beterraba. O último vegetal, a propósito, tornou -se uma tendência nos últimos anos. Os gregos usavam cebolas rosa para esses fins.

Produtos que melhoram instantaneamente a potência

Isso não quer dizer que haja produtos que, tendo comido qual libido aumentará imediatamente. Para que eles atuem, ainda é necessário uma certa quantidade de tempo de um dia a uma semana. Como produtos que estimulam a potência, ato:

• Koumiss;
• Pimenta;
• Ayran;
• canela;
• nozes;
• cravo;
• salsão.

Recomenda -se usar granadas e figs regularmente. Em nenhum caso você deve recusar alimentos de proteína. Mas, como tais produtos, não a carne gordurosa deve ser consumida, mas frutos do mar. Óleo de azeitona e linhaça útil.

Casanova disse que costumava usar chocolate e nozes, e foi esse método que lhe deu a oportunidade de ser incansável na cama.

Produtos nocivos para potência

Existem 4 inimigos principais da potência:

• Sal. De fato, ele estimula o processo digestivo e você não deve recusá -lo completamente. Mas, fast food, alimentos gordurosos, quaisquer alimentos prejudiciais e cozidos em condições industriais sempre contêm uma enorme quantidade de sal. Por esse motivo, pelo menos parte do sal da dieta deve ser substituída por especiarias e especiarias.
• Bebidas alcoólicas. Naturalmente, se você beber um copo de vinho antes de uma conexão sexual, a potência só melhorará, mas se você beber álcool constantemente e em quantidades ilimitadas, não poderá se falar sobre qualquer potência. Além disso, planejando uma continuação do gênero, é necessário abandonar o álcool.
• Colesterol. Outro inimigo da potência e, em geral, todo o organismo. É seu aumento que leva ao aparecimento de placas nos vasos, aterosclerose e, portanto, o fluxo sanguíneo nos órgãos geniturinários é perturbado, portanto, problemas com potência.
• Bebidas que contêm café e café. Outro inimigo moderno da libido masculina. Infelizmente, a cafeína inibe a função sexual, suprimindo hormônios. Não estamos falando de uma recusa completa, apenas sobre o controle da quantidade.

Não é segredo que esses produtos são os mais amados pelos homens.

Bebidas benéficas para o poder masculino

Obviamente, você pode comprar um medicamento em uma farmácia, mas há muitas bebidas testadas pelo tempo que realmente permitirão que você se sinta em uma altitude na cama com uma mulher.

Você pode experimentar a receita de Henrique IV, que ficou famosa por suas façanhas na cama. Ele bebeu uma mistura de gemas com conhaque em frente à noite do amor.

Há também uma receita chamada "Molho papal", sua composição contém vários componentes:

• presunto;
• cenoura;
• cebola;
• Salsa, anteriormente embebida em caldo de galinha e vinho, com alho;
• raspas de limão;
• cravo;
• salsão.

Depois de fritar a raiz do aipo e uma mistura de componentes, são adicionados ovos de codorna e noz -moscada.

Mas, a receita mais fácil para a nossa região é uma decocção de ginseng. Esta planta tem um efeito tônico e nos países do leste vale o seu peso em ouro. O ginseng é especialmente eficaz se os problemas da libido estiverem associados a um estado psicoemocional instável.

Além disso, não se esqueça de homens sobre romã, suco de beterraba e bebida de aipo têm excelentes propriedades.

Não se esqueça dos homens que você também precisa monitorar seu peso e limitar o número de álcool, o que afeta adversamente a potência.